亚博买球信誉

歡迎光臨亞博買球信譽網站!  
設為首頁 加入收藏 grzx-icon.png
 
?
當前位置: 首頁>>優生優育
?
孕媽媽要掌握的孕產期保健知識
日期: 2021-02-18 14:02 文章來源: 亞博買球信譽 瀏覽次數:0次 字號:[ ]

1.有正常性生活、月經規律的婦女,月經過期 7~10 天或以上,應及時去醫療保健機構檢查,確認是否懷孕。

2.懷孕早期的婦女可出現惡心、嘔吐、食欲異常等消化系統癥狀,屬于早孕反應。

3.孕婦應戒煙、禁酒,并遠離吸煙環境;避免密切接觸寵物;避免接觸汞、苯、放射線、鉛、農藥等有毒有害物質。

4.孕早期出現腹痛、陰道出血時要立即就醫,警惕異位妊娠及流產。

5.孕婦在整個孕期應至少接受 5 次產前檢查,監測孕婦和胎兒健康狀況。首次檢查應在孕早期進行。

6.孕期及早進行艾滋病、梅毒、乙肝檢測,以預防疾病母嬰傳播。

7.孕婦應定期監測血壓,血壓在 140/90mmHg 及以上時應及時就醫。

8.孕期應及時進行產前篩查和產前診斷,重點包括神經管畸形、唐氏綜合征等。

9.孕婦患病應主動就診,在醫生指導下合理用藥,避免自行用藥。

10.孕婦應保持體重適宜增長,應根據孕前或孕早期體重指數(BMI)進行管理,整個孕期體重增長宜在 12.5 公斤左右。

11.孕婦要合理營養,適當增加牛奶、魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量。孕晚期宜少食多餐。

12.孕婦容易出現鈣缺乏和鐵缺乏,應常吃富含鈣、鐵的食物。必要時在醫生指導下補充鈣劑、鐵劑和維生素 C。

13.大部分孕婦從孕 20 周左右自覺胎動。28 周后胎動≥10 次/2 小時,應每天計數胎動,及時發現胎兒宮內缺氧情況。

14.孕婦在孕晚期易發生下肢水腫,一般經休息可緩解。如水腫程度嚴重或休息后不能緩解,應及時就醫。

15.孕婦如出現生殖道感染癥狀,如分泌物異常、外陰不適,應及時就醫。

16.孕婦應保持口腔清潔,預防口腔疾病,堅持正確刷牙、飯后漱口。

17.孕期應避免搬運重物或做激烈活動,以避免流產或早產。

18.孕婦一旦出現頭暈、頭疼、視物不清、心慌、氣短、腹痛、陰道出血和流水、胎動異常等癥狀,應立即就醫。

19.懷孕滿 37 周的孕婦,如出現陰道排出血性分泌物多提示即將臨產,如出現規律性的腹痛或陰道流水,應盡快到醫院分娩。

20.陰道分娩是自然的生理過程,對母嬰損傷最小,應避免非醫學指征的剖宮產。

21.住院分娩是母嬰安全最好的保證,所有孕產婦都應住院分娩。

22.產婦分娩后應盡早下床活動,適宜活動和鍛煉,促進產后康復。

23.產婦應每天清洗外陰,保持個人衛生。若惡露異味、顏色污濁、帶有塊狀物,應及時就醫。

24.產婦飲食應少食多餐,多食用富含優質蛋白和維生素的食物。

25.學會母乳喂養技巧。做好乳房護理,出現乳汁不足或淤積、乳頭皸裂等問題應及時處理,必要時就醫。

26.由于產后體內激素水平變化,部分產婦會出現短暫的產后情緒不良,家庭成員應關心、體貼產婦,必要時及時就醫。

27.產后 6~8 周、惡露干凈,生殖系統已經恢復正常后可恢復性生活,但同時應注意避孕。

28.產婦在出院后 1 周內和產后 28 天可各享受 1 次免費產后訪視。產后 42天應到醫院進行健康檢查。

29.提倡持續母乳喂養,嬰兒不滿 1 周歲的女職工在工作時間內可享受哺乳假。

分享到:

孕妈妈要掌握的孕产期保健知识

亚博买球信誉

亚博网站登陆 亚博网站登陆 亚博网站登陆 亚博网站登陆 爱游戏体育
【打印此頁】 【關閉窗口】
聯系我們網站地圖隱私及版權說明幫助信息網站年報
Copyright http://grc333.com All Rights Reserved
亞博買球信譽 主辦
技術支持:
亚博网站登陆 亚博网站登陆 亚博网站登陆 亚博网站登陆 爱游戏体育